5 escursioni per il caldo nella contea di Marin
A cura di Matt Dolkas, vicedirettore della comunicazione.
23 Agosto 2023
Nella Bay Area è arrivato il caldo. Se siete nuovi da queste parti, forse non sapete che le temperature più alte si registrano solitamente a settembre e ottobre. Questa è la stagione in cui la nostra amata brezza marina , il nostro sistema di condizionamento naturale, inizia a indebolirsi e le temperature si alzano. È proprio la stagione giusta, gente.
A dire il vero, il caldo non è proprio la mia passione. Ma una delle cose che preferisco di vivere nella Bay Area, e in particolare nella contea di Marin, è l'abbondanza di microclimi e luoghi dove rifugiarsi dalla calura. La complessità del nostro paesaggio, con le sue aspre montagne costiere, le spiagge avvolte dalla nebbia e i ruscelli ombrosi, crea una grande varietà di climi e variazioni di temperatura in tutta la regione. Quindi, nonostante le giornate con temperature superiori ai 100 gradi a Novato, c'è sempre un bel sentiero escursionistico da esplorare con temperature più fresche: basta sapere dove andare.
Qui sotto trovate alcuni dei posti preferiti dalla mia famiglia quando le temperature iniziano a salire. Abbiamo incluso qualcosa per tutti i gusti, tra cui un sentiero accessibile alle sedie a rotelle e una meta dove sono ammessi i cani . Prima di partire, assicuratevi di informarvi su cosa vi servirà per rimanere al fresco.
Sentieri felici!
Sentiero della laguna di Abbotts
Distanza: 2.3 miglia andata e ritorno
Dislivello superato: 200 piedi
Accessibile alle sedie a rotelle: Sì*
Ammessi cani: No, ci dispiace.
Visualizza le indicazioni stradali
Bagno: Sì
Ente gestore: Servizio dei Parchi Nazionali
Dirigersi a ovest verso le fresche acque dell'Oceano Pacifico è sempre un buon modo per sfuggire al caldo della stagione. E un'escursione lungo Abbotts Lagoon è uno dei sentieri preferiti dalla nostra famiglia per rinfrescarsi e godersi la spiaggia.
Il tragitto fino a questo punto di partenza è una delle parti migliori di questa esperienza, che si snoda attraverso West Marin e Point Reyes National Seashore. Non importa da quale direzione arrivi, attraverserai chilometri di terreni agricoli panoramici, foreste di sequoie e ruscelli dalle acque limpide, molti dei quali sono stati protetto da MALT.
*Il primo quarto di miglio di questo sentiero è costituito da un sentiero ben livellato, in cemento, fino a un belvedere sulla laguna. È accessibile alle sedie a rotelle e adatto anche al nostro grande passeggino. Dopo la passerella, il sentiero diventa sabbia ed è meglio proseguire a piedi da lì, se possibile.
Sentiero del litorale
Distanza: 6.6 miglia andata e ritorno
Dislivello superato: 669 piedi
Accessibile alle sedie a rotelle: 2,4 km (1.5 miglia) dello Shoreline Trail sono accessibili ai disabili (conformi agli standard ADA) e si collegano al sentiero Turtleback Point Loop , interamente accessibile.
Ammessi cani: No, ci dispiace.
Visualizza le indicazioni stradali
Bagno: Sì
Ente gestore: Friends of China Camp
Adagiato lungo le rive della baia di San Pablo, il China Camp State Park offre rifugio dal caldo lungo il suo Shoreline Trail. Passeggiate tra colline ombrose e punteggiate di querce per ammirare viste spettacolari della baia, tra cui Rat Rock Island (mostrata sopra).
Partendo dal Back Ranch Meadows Campground, puoi collegarti ad altri sentieri per fare un'escursione ad anello. Ma a noi piace seguire lo Shoreline Trail in senso orario lungo il bordo dell'acqua. Con i nostri bambini al seguito, spesso ci voltiamo prima che passi troppo e seguiamo i nostri passi fino all'inizio del sentiero invece di fare un intero giro.
Questo parco statale vanta una ricca storia , che include un villaggio di pescatori cinese del XIX secolo, da cui il parco prende il nome, fondato nel 1868. È una tappa imperdibile. Assicuratevi di dedicare del tempo a una visita del centro visitatori, per approfondire la conoscenza di questa storia locale.
Sentiero della valle di Olema
Distanza: 10.5 miglia andata e ritorno (sono disponibili percorsi più brevi)
Dislivello raggiunto: 1,328 piedi
Accessibile alle sedie a rotelle: No
Cani: Sì (al guinzaglio)
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Bagno: Sì
Ente gestore: Servizio dei Parchi Nazionali
Nascosta in questa valle costiera riparata, dove la nebbia si accumula fitta e si attarda fino al mattino, la Olema Valley mette in mostra l'habitat più umido e boscoso dei nostri paesaggi locali. È un posto ideale per sfuggire al caldo e rinfrescarsi in mezzo a una foresta di abeti Douglas, allori della California e sequoie costiere.
Il sentiero della valle di Olema si estende tra due punti di accesso: il Five Brooks Trailhead a nord e l'Olema Valley Trailhead a sud. È possibile parcheggiare presso entrambi i punti di accesso (il Five Brooks Trailhead dispone sia di servizi igienici che di un'area di parcheggio molto più ampia) ed è un'escursione fantastica da entrambe le direzioni.
Questa valle vanta una ricca storia agricola . Potrete ammirare gli ex allevamenti di bestiame da latte, molti dei quali continuano a prosperare grazie alla cura di famiglie che vivono qui da generazioni.
Sentiero di Tomales Point
Distanza: 9.7 miglia andata e ritorno
Dislivello superato: 1,177 piedi
Accessibile alle sedie a rotelle: No
Ammessi cani: No, ci dispiace.
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Servizi igienici: nelle vicinanze, presso il parcheggio di McClures Beach.
Ente gestore: Servizio dei Parchi Nazionali
Essendo il luogo più ventoso della costa del Pacifico e il secondo più nebbioso del Nord America (dopo Terranova), il sentiero di Tomales Point (noto anche come Pierce Point) nel Point Reyes National Seashore è il posto ideale per sfuggire alla calura.
Con la stagione degli amori dei cervi di tule in pieno svolgimento, il periodo da agosto a ottobre è un momento emozionante per visitare Tomales Point. Ascoltate attentamente i bramiti dei cervi maschi mentre cercano di corteggiare gli harem di diffidenti femmine.
Lo storico Pierce Point Ranch offre uno spaccato delle origini dell'allevamento nella zona, parte della complessa storia di gestione del territorio che inizia con il popolo Coast Miwok.
Sentiero della baia di Tomales
Distanza: 2.6 miglia andata e ritorno
Dislivello raggiunto: 259 piedi
Accessibile alle sedie a rotelle: No
Ammessi cani: No
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Bagno: No
Ente gestore: Servizio dei Parchi Nazionali
A pochi chilometri a nord della pittoresca cittadina di Point Reyes Station , questo sentiero è una gemma nascosta tra le aree ricreative della West Marin. Seguite il sentiero a single track attraverso pascoli attivi (assicuratevi di chiudere i cancelli dietro di voi!), lungo le scogliere costiere e ai margini delle zone umide restaurate di Giacomini.
Con frequenti venti da nord-ovest, le temperature qui rimangono relativamente fresche durante tutto l'anno, rendendolo un sentiero ideale per trovare sollievo dal caldo stagionale. E se riesci ad arrivare prima, le mattine offrono maggiori possibilità di nebbia e temperature più fresche.
Gli amanti degli uccelli saranno deliziati dall'abbondanza di amici pennuti e dal ricco habitat aviario, tra cui un vivace stagno di stock. Assicuratevi di portare un binocolo.
Suggerimenti per rimanere freschi
La disidratazione non è certo un motivo di festa : ricordati di bere acqua regolarmente prima, durante e dopo l'escursione. Gli elettroliti aggiuntivi sono necessari, soprattutto quando si suda.
Chi prima arriva, meglio alloggia: se possibile, iniziate l'escursione la mattina presto, quando le temperature sono più fresche. Questo è anche un ottimo modo per evitare la folla nei punti di partenza dei sentieri più frequentati.
Puntate sulla leggerezza: indossate abiti leggeri, traspiranti e che allontanino l'umidità per rimanere freschi. Optate per abiti di colore chiaro che riflettano la luce del sole. E non dimenticate la crema solare, un cappello a tesa larga e gli occhiali da sole.
Riposo e ombra: fate frequenti pause in zone ombreggiate per riposarvi e rinfrescarvi. E, se necessario, rallentate il passo.
Conosci i tuoi limiti: tieni presente il tuo livello di allenamento e l'intensità dell'escursione. Il caldo può aumentare la fatica, quindi, se necessario, opta per sentieri più brevi o meno impegnativi.
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