5 randonnées par temps chaud dans le comté de Marin
Par Matt Dolkas, directeur adjoint des communications
23 août 2023
La chaleur est arrivée dans la baie de San Francisco. Si vous venez d'arriver, vous ignorez peut-être que les températures les plus élevées sont généralement enregistrées en septembre et octobre. C'est la saison où notre précieuse brume marine , véritable climatiseur naturel de la région, commence à s'atténuer et où les températures grimpent. C'est la saison idéale !
Honnêtement, je n'aime pas trop la chaleur. Mais ce que j'apprécie particulièrement dans la région de la baie de San Francisco, et surtout dans le comté de Marin, c'est la multitude de microclimats et d'endroits où l'on peut se rafraîchir. La diversité de nos paysages, avec leurs montagnes côtières escarpées, leurs plages enveloppées de brume et leurs ruisseaux ombragés, crée une grande variété de climats et de températures dans toute la région. Ainsi, même si chez moi, à Novato, il y a toujours un superbe sentier de randonnée à explorer, où il fait plus frais ; il suffit de savoir où aller.
Voici quelques-uns des endroits préférés de ma famille quand il fait chaud. Il y en a pour tous les goûts, y compris un sentier accessible aux personnes à mobilité réduite et une destination où les chiens sont les bienvenus . Avant de partir, pensez à vous renseigner sur ce qu'il vous faudra pour rester au frais.
Bonne route!

Sentier de la lagune d'Abbotts
Distance : 2.3 miles aller-retour
Dénivelé positif : 1 177 pieds
Accessible aux personnes en fauteuil roulant : Oui*
Chiens admis : Non, désolé
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Toilettes : Oui
Organisme gestionnaire : Service des parcs nationaux
Se diriger vers l'ouest en direction des eaux fraîches de l'océan Pacifique est toujours un bon moyen d'échapper à la chaleur de la saison. Et une randonnée le long d'Abbotts Lagoon est l'un des sentiers préférés de notre famille pour se rafraîchir et profiter de la plage.
Le trajet jusqu'à ce point de départ est l'un des meilleurs moments de cette expérience, serpentant à travers West Marin et Point Reyes National Seashore. Quelle que soit la direction d'où vous venez, vous passerez des kilomètres de terres agricoles pittoresques, de forêts de séquoias et de ruisseaux aux eaux claires, dont une grande partie a été Protégé par MALT.
*Le premier quart de mile de ce sentier est constitué d'un sentier en terre cimentée bien nivelé jusqu'à un belvédère sur le lagon. Il est accessible aux fauteuils roulants et convient également à notre grande poussette. Après la passerelle, le sentier devient du sable et il est préférable de continuer à pied à partir de là si vous le pouvez.

Sentier du littoral
Distance : 6.6 miles aller-retour
Dénivelé positif : 1 177 pieds
Accessible aux fauteuils roulants : 1.5 km du sentier Shoreline Trail sont accessibles aux personnes à mobilité réduite et sont reliés au sentier Turtleback Point Loop , qui est entièrement accessible.
Chiens admis : Non, désolé
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Toilettes : Oui
Organisme gestionnaire : Camp des Amis de la Chine
Niché le long des rives de la baie de San Pablo, le parc d'État de China Camp offre un refuge contre la chaleur le long de son sentier côtier. Promenez-vous dans des collines ombragées parsemées de chênes pour profiter de vues spectaculaires sur la baie, notamment sur l'île Rat Rock (illustrée ci-dessus).
Au départ du camping Back Ranch Meadows, vous pouvez rejoindre d'autres sentiers pour faire de cette randonnée une boucle. Mais nous aimons suivre le sentier Shoreline dans le sens des aiguilles d'une montre le long du bord de l'eau. Avec nos enfants en remorque, nous faisons souvent demi-tour avant trop longtemps et suivons nos pas jusqu'au début du sentier au lieu de faire une boucle complète.
Ce parc d'État possède une histoire riche , notamment un village de pêcheurs chinois du XIXe siècle, qui lui a donné son nom et qui a été fondé en 1868. C'est un incontournable. Prenez le temps de visiter le centre d'accueil des visiteurs et d'en apprendre davantage sur l'histoire locale.

Sentier de la vallée d'Olema
Distance : 10.5 miles aller-retour (options plus courtes disponibles)
Dénivelé positif : 1,328 pieds
Accessible aux personnes en fauteuil roulant : Non
Chiens : Oui (en laisse)
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Toilettes : Oui
Organisme gestionnaire : Service des parcs nationaux
Nichée dans cette vallée côtière abritée, où le brouillard s'épaissit et persiste jusqu'au matin, la vallée d'Olema présente l'habitat le plus humide et le plus boisé de nos paysages locaux. C'est un endroit idéal pour échapper à la chaleur et se rafraîchir au milieu d'une forêt de sapins de Douglas, de lauriers de Californie et de séquoias côtiers.
Le sentier de la vallée d'Olema relie deux points de départ : celui de Five Brooks au nord et celui d'Olema Valley au sud. On trouve des parkings aux deux points de départ (celui de Five Brooks dispose de toilettes et d'un parking beaucoup plus grand). La randonnée est magnifique dans les deux sens.
Cette vallée possède un riche passé agricole . Admirez les anciens ranchs laitiers, dont beaucoup prospèrent encore grâce à des familles installées ici depuis des générations.

Sentier de Tomales Point
Distance : 9.7 miles aller-retour
Dénivelé positif : 1 177 pieds
Accessible aux personnes en fauteuil roulant : Non
Chiens admis : Non, désolé
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Toilettes : à proximité, sur le parking de McClures Beach
Organisme gestionnaire : Service des parcs nationaux
Avec son sentier de Tomales Point (également connu sous le nom de Pierce Point), situé dans la réserve nationale de Point Reyes et considéré comme l'endroit le plus venteux de la côte Pacifique et le deuxième endroit le plus brumeux d'Amérique du Nord (Terre-Neuve étant le premier), ce sentier est l'endroit idéal pour échapper à la chaleur.
Avec le brame du wapiti de Tule qui bat son plein, la période d'août à octobre est idéale pour visiter Tomales Point. Tendez l'oreille pour entendre le brame des mâles qui tentent de séduire des harems de femelles méfiantes.
Le ranch historique de Pierce Point offre un aperçu des débuts de l'élevage dans la région, qui fait partie de l'histoire complexe de la gestion des terres de ce territoire, qui a commencé avec le peuple Coast Miwok.

Sentier de la baie de Tomales
Distance : 2.6 mile aller-retour
Dénivelé positif : 259 pieds
Accessible aux personnes en fauteuil roulant : Non
Chiens admis : Non
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Toilettes : Non
Organisme gestionnaire : Service des parcs nationaux
À quelques kilomètres au nord de la charmante ville de Point Reyes Station , ce point de départ de sentier est un joyau méconnu du domaine de loisirs de West Marin. Suivez le sentier étroit qui traverse des pâturages (n'oubliez pas de refermer les barrières derrière vous !), longe les falaises côtières et la lisière des zones humides restaurées de Giacomini.
Avec des vents fréquents du nord-ouest, les températures restent relativement fraîches tout au long de l'année, ce qui en fait un sentier idéal pour trouver un répit au milieu de la chaleur saisonnière. Et si vous pouvez arriver plus tôt, les matins offrent de meilleures chances d'avoir du brouillard et des températures plus fraîches.
Les ornithologues amateurs seront ravis de l'abondance de leurs amis à plumes et de la richesse de leur habitat, notamment d'un étang à oiseaux dynamique. N'oubliez pas d'emporter une paire de jumelles.
Conseils pour rester au frais
La déshydratation n'est pas une bonne nouvelle : n'oubliez pas de boire régulièrement de l'eau avant, pendant et après votre randonnée. Un apport supplémentaire en électrolytes est nécessaire, surtout si vous transpirez.
Les premiers arrivés auront la première place de parking : si possible, commencez votre randonnée tôt le matin, lorsque les températures sont plus fraîches. C’est aussi un excellent moyen d’éviter la foule aux points de départ des sentiers les plus fréquentés.
Pour rester au frais, privilégiez la légèreté : portez des vêtements légers, respirants et qui évacuent l’humidité. Optez pour des couleurs claires afin de réfléchir la lumière du soleil. Et n’oubliez pas la crème solaire, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
Repos et ombre : Faites des pauses fréquentes à l’ombre pour vous reposer et vous rafraîchir. Et n’hésitez pas à ralentir votre allure si nécessaire.
Connaissez vos limites : tenez compte de votre condition physique et de l’intensité de la randonnée. La chaleur peut accentuer la fatigue ; privilégiez donc des sentiers plus courts ou moins exigeants si nécessaire.
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